COMIDA SALUDABLE


DIETA EQUILIBRADA

Actualmente, es importante seguir una dieta equilibrada para estar saludables, llevando de la mano la práctica de algún deporte de manera que nos sintamos bien con nosotros mismos. Por esta razón, nuestro colegio ha optado por introducir nuevos cambios dentro de las cocinas. Consiste en introducir mas variedad de verduras, pescado, ensalada… y reducir lo máximo posible los fritos, pasta, carne… aunque sabemos que son importantes, por ello se reducirá el consumo de ellos pero no al máximo, sino teniendo en cuenta cuanta cantidad de puede ingerir a lo largo de la semana. 

Por otra parte, hemos decidido que un día a la semana se pondrá en el menú comida de otro país diferente al nuestro, de manera que los alumnos puedan observar la gran variedad de alimentos así como los platos típicos de cada país, potenciando así la cultura de cada uno de nuestros alumnos. Como platos mexicanos, 






Andrea Gomes Eugenio.






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